脚趾头发紫能否自愈要根据具体原因分析，如果是生理性因素引起可以自行恢复，但疾病因素一般不能自愈。
脚趾头发紫可能是脚趾头受到挤压，造成毛细血管破裂，皮下组织血淤，随着时间的变化血管会自行修复，出血也会逐渐吸收从而恢复。还有可能是长时间处在寒冷环境下，脚趾头的血管急剧收缩使血流量减少，引起毛细血管堵塞的发紫现象，离开寒冷环境后会慢慢恢复正常，因此不用过度担心。
但是贫血或糖尿病，造成末梢组织携氧量下降或血管阻塞，引起的脚趾头发紫一般无法自愈，需要通过葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片等补充造血原料，或者盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等刺激胰岛素分泌，控制病情发展。
持续出现脚趾头发紫并伴有其他不适症状应尽早前往医院就诊，以免耽误病情，延误治疗时机。
