感冒一般不建议吃生葱，生葱属于刺激性食物，对于感冒患者的恢复有影响。
葱有一定的刺激性，可能会对咽部造成一定的伤害，表现出喉咙红肿、疼痛等症状。对胃肠道造成一定的影响，影响胃肠道的消化吸收功能，吃生葱容易刺激消化道，出现反酸，烧心，腹痛等症状，尤其是本身伴随有消化道不适症状的患者会明显加重，不利于感冒的恢复，所以不建议感冒吃生葱。
感冒又称上呼吸道感染，上呼吸道感染时应多饮水、注意保暖、保证休息等。上呼吸道感染患者可出现发热、头痛等症状，会使体内水分流失。患者应多饮水，补充身体所需的水分。如果症状严重，遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等进行治疗。
建议感冒的患者平常可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、鸡蛋羹等。腌制的食物，冰淇淋也是刺激性食物，都不建议食用。适当锻炼，提高身体免疫力。感冒期间不能吃油炸、垃圾食品。可以吃些水果蔬菜，来补充身体所需的维生素。
