醒来手麻不一定是大病的预兆，也有可能是睡觉姿势不当长时间压迫手部导致的。
手麻是一种感觉障碍，从主观意识上感觉到手部皮肤发麻，伴有针刺感或者蚁走感，甚至短暂性的感觉丧失，通常好发于暂时性神经受压、饮食不当、药物因素以及疾病等，当睡觉醒来后感到手麻可能是脑梗死、脑出血等较严重的疾病，使相关脑组织受损后引起的，可以作为大病预兆，需要立刻到医院接受治疗以免影响生命安全。
但是肘部和腕部的神经位置较浅，在睡觉过程中长时间保持同一姿势或者压迫手部，也很容易出现醒来发麻的情况，因此单凭醒来手麻并不能直接作为大病预兆来对待，而是需要结合自身实际情况判断，如果内心比较恐慌或者担心也可以到医院进行相关检查措施，明确自身健康状况。
平时要多吃新鲜蔬菜水果，适当参加户外活动或体育锻炼，养成早睡早起、按时吃饭的良好生活习惯，提高自身免疫力，预防疾病发生。
