通常左边肩膀疼痛可能是因不良习惯、肩周炎、颈椎病等因素引起，可通过一般治疗、物理治疗和药物治疗等方法缓解。
1.不良习惯：长期低头工作和姿势不正确，左边肩膀可能会出现疲劳状态，导致肩部出现酸痛感。通常可以适当进行休息，调整姿势，养成良好的坐姿习惯等方式缓解。
2.肩周炎：长期劳损导致左边肩关节出现慢性损伤，局部充血和水肿压迫周围神经，导致形成肩周炎，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等。可以适当进行热敷和按摩，促进肩周血液循环，也可以在医生的指导下进行针灸缓解不适。
3.颈椎病：若患有颈椎病，则当神经根受到刺激和压迫时，神经根支配的区域会出现放射性疼痛，累及左侧肩膀后会导致疼痛。可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎镇痛药物。
左边肩膀疼痛还有可能是心绞痛导致，建议及时就医，在医生指导下进行相关检查以确定诊断，并进行针对性治疗。
