白醋和食盐是不能美白的。白醋和食用盐是生活中常见的调味品，不具有美白的效果的。如果白醋使用过多的话，有可能会伤害到皮肤，因此不建议使用。要想让皮肤变得更加光滑白嫩，一定要选择科学的方法，不要盲目的听从偏方。
皮肤不够白净，可以涂抹一些具有美白效果的护肤品。现在市场上美白的护肤品种类很多，尽量选择纯天然，没有化学成分的，可以使用富含维C的护肤品，不仅能清除自由基，而且还能淡化色斑，使皮肤看起来更加有光泽。
有些人皮肤变黑是因为黑色素产生过多导致的，在平时要做好防晒措施，这样可以减少黑色素的生成，出门时要外用防晒霜或者是打太阳伞。其次也可以选择激光美白，它是利用先进的美容技术去除皮肤色素改变，使皮肤变得更加有光泽、弹性、白嫩。
在平时要注意皮肤的清洁工作，避免毛孔堵塞导致皮肤暗黄。同时要养成多运动的好习惯，运动可以增加出汗量，促进毒素排出。
