身体免疫力低，要注意饮食调养，可以多补充蛋白质，同时要注意饮食均衡，如果症状比较严重，要到医院进行检查，可以选择中药调理来改善病情，并且提高身体免疫力。同时要保持良好的生活习惯，平时不能过度劳累，不能吸烟或者酗酒，尽量避免熬夜。
身体免疫力下降要注意饮食调理，可以适当的补充蛋白质、维生素或者矿物质，有助于增强身体免疫力，可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等，以免会影响身体健康。平时应该饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是身体不适的症状。平时可以适当吃一些大白菜、胡萝卜、柑橘、猕猴桃、苹果等食物，可以补充人体所需要的维生素A或者维生素C。
如果身体乏力、虚弱多病，要在医生的建议下，通过中药调理来改善病情。适当的使用黄芪、党参、人参、红参、太子参等泡茶喝，也可以提高自身的免疫功能。
大人身体免疫力低，要注意合理饮食调养，可以选择食补或者药补的方法进行改善，平时可以适当的吃一些菌菇类的食物、新鲜的蔬菜或者水果，都有明显的增强免疫力的作用。
