吃完海鲜后的两到三个小时可以吃水果,如立即进食水果容易造成肠胃刺激,引发腹痛及腹胀等表现。
海鲜受到了很多人的青睐,但在进食海鲜之后不能立即吃水果。因为海鲜当中富含有蛋白质和钙等多种营养物质,而水果当中含有更多的果酸,当海鲜中的钙与水果中的果酸结合之后,极容易形成不溶性的肠结块,从而刺激胃肠道,容易引发不同程度的腹痛、恶心以及呕吐等表现,给患者的胃肠健康带来不利的影响。尤其是柿子、葡萄、山楂以及石榴等水果,否则会引发食物间的不良反应,甚至会提高胃结石的发生率。
除了水果以外,在吃完海鲜之后不能喝啤酒,这是因为啤酒当中的尿酸含量很高,如吃完海鲜立即喝啤酒,容易提高关节炎的发生率,继而伤害到关节健康。因此在吃完海鲜之后需均衡个人饮食,避免喝茶或是服用维生素C等,均会引发严重的不良反应。
如吃完海鲜后出现任何的不适,应当提高自身的警惕,特别是对海鲜过敏的人群不宜进食。