大脑感觉缺氧一般与生活方式、环境因素、脑血管疾病、心脏方面疾病等原因有关。
1.生活方式：如果长期熬夜、作息不规律、过度劳累等，会导致大脑耗氧量增加，从而引起生理性脑缺氧。应尽量避免熬夜，及时调整作息时间，以改善大脑状况。
2.环境因素：如果长期待在环境密闭、空气流通差的环境下工作学习，就会导致氧气不足，容易造成大脑缺氧。要保证生活环境良好，少在环境密闭、空气流通差的停留时间。
3.脑血管疾病：如果患有脑血管疾病，脑组织内部的血管发生病变，不能充分吸收利用血液中的氧气，就会发生大脑缺氧的表现。生活中饮食上减少高脂、高盐的食物摄入，预防脑血管疾病的发生。
4.心脏方面疾病：心脏是全身血液的输送枢纽，如果心脏发生病变，会导致血液输出不足，流入脑组织中的血液减少，脑组织不能得到血液中充足的氧气供应，从而发生大脑缺氧的表现。注意不能进行剧烈的活动，以防引发心脏病。
大脑在缺氧后，可以适当锻炼，选择一些伸展运动或慢跑等运动。
