孕妇是可以吃菜椒的，但要适量食用。菜椒营养价值较高，能有提高孕妇免疫力，促进肠胃蠕动，也有利于改善孕妇食欲不振症状，因此适量食用有利于身体健康。但孕妇要避免食用辣性菜椒，以防出现身体不适的情况。
菜椒的营养素较多，其中含有丰富的维生素C和叶酸，能够促进铁的吸收，预防孕期发生贫血，可以增加孕妇免疫功能，且有利于控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。菜椒中的纤维素含量也较高，能够促进肠蠕动，预防孕期发生便秘。另外，菜椒独特的口感能够促进唾液和胃液的分泌，继而能够很好的改善孕妇食欲不振的症状。不过孕妇不能吃比较辣的菜椒，因为辣的菜椒会让孕妇的心跳加快，可能还会有血管扩张的危险，甚至导致孕妇流产，所以建议在孕妇在食用菜椒时要对其辣度有所注意。
除此之外，孕妇在怀孕后特别需要注意一些习惯，如饮食、作息等方面。在饮食方面孕妇要避免食用油腻、刺激、高脂、高糖、辛辣、寒凉等食物，以免影响自身健康。同时要忌烟酒，多摄入营养，多吃新鲜水果和蔬菜、补汤，补充身体所需要的叶酸、钙、铁等，这样可以保证母体和胎儿能够正常发育。在习惯方面平日要多喝温开水，吃完饭后可以做一下怀孕瑜伽，有效避免脂肪堆积。调整好作息规律，孕妇不能熬夜，要多注意休息，远离辐射较强的电器，能够保证胎儿良好的生长发育。
