宝宝发热时应该吃易消化的主食、维生素含量丰富的非热性水果，还需要注意多补水。一般来说，宝宝发热时其消化能力相对较差、食欲不振，故而在此期间建议以清淡、开胃、易消化的饮食为主。
1.吃煮稀粥或烂面
宝宝发热时，往往伴随食欲不振、消化能力差的。所以这个时候应该吃易消化的小米粥或者喝面汤等，这些不仅易于消化，还能够保护胃肠道粘膜。如果是感冒发热的情况可以煮一份神仙粥，如果是便秘发热可以适当喝绿豆汤或西瓜汁。
2.富含维生素的水果
宝宝发热的时候，需要多吃水果。但是像火龙果、芒果、荔枝、菠萝等热性水果是不能吃的，这些可能会加重宝宝发热的症状。应该吃苹果、梨子、猕猴桃、山楂等水果，不仅富含各种维生素和微量元素，还含有较多的纤维素有助于消化，山楂还能够消食积，振奋食欲。
3.补充水分
宝宝出现发热症状时，最主要、最优先的的是补充水分。宝宝发热时，机体自主降热时往往会带走身体大量水分，所以需要及时补充水分，防止脱水。喂水时也需要注意少量多次的给宝宝喂温开水。如果是风寒感冒导致的发热，可以适当以生姜，紫苏叶煮水喝。如果是风热感冒导致的，则应该用金银花、连翘煮水喝。
一般宝宝发热的时候可以参考上述的饮食调护。但是当宝宝是患有其他严重基础疾病，如脑膜炎等，导致的发热时，应该及时送往医院，接受规范治疗。在病情好转之后，也可以参考上述的饮食调护方法。
