吃大蒜对口腔是否有好处需要根据情况来判断，如果口腔状况比较好，吃大蒜有一定的好处，但是如果口腔黏膜状态比较差，一般没有好处。
大蒜中本身存在大蒜素，大蒜素能起到一定杀菌、消炎的效果，所以口腔环境健康的人群少量吃一些大蒜，对维护口腔状况有利，其中还含有蛋白质、微量元素、低聚糖等多种对机体运转有利的物质，对于维持机体正常运转能提供帮助，但是不建议过量吃，否则可能会因为大蒜的刺激性而影响口腔和肠胃状况。
而如果口腔状态比较差，这时食用大蒜，可能会因为大蒜的刺激性，导致口腔黏膜红肿、充血，很可能会让口腔黏膜受损，所以这类人群不建议吃大蒜，如果口腔中存在异常，需要尽快配合医生进行处理。
尽量不要空腹吃大蒜，因为空腹状态下对肠胃受到的刺激较大，可能会让人体产生腹痛、反酸等不适症状，平时需要定期清洁口腔，维护口腔环境健康。
