蘑菇一般情况下并不能直接通便，但是可以辅助通便，在吃蘑菇时，要注意摄入量，不要暴饮暴食。
蘑菇是一种较为常见的蔬菜，蘑菇中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，同时也含有膳食纤维，适当的吃蘑菇有助于补充体内所需要的营养物质，也有助于促进肠胃蠕动，但是一般只能够起到助于通便的作用，并不能够直接通便。
如果需要通便，除了要吃蘑菇，还要适当的搭配一些药物，比如可以遵医嘱服用乳酸菌素片、健胃消食片、消化酶片等药物促进食物的消化，然后再通过使用开塞露的方式润肠通便。一般在积极配合医生的治疗方案治疗后病情会得到有效的改善。
在短时间内不仅要吃一些蘑菇，也可以适当的吃一些芹菜、菠菜、西红柿等蔬菜，也可以搭配一些橘子、苹果、香蕉等水果。同时要注意少食多餐，并且在平时也可以适当做一些体育锻炼，可以强身健体，有助于肠胃蠕动，预防便秘。
