拉肚子临床上指腹泻。连续一周轻微腹泻考虑是饮食不当、消化不良、慢性肠胃炎等引起的，一般可通过加强饮食护理、药物方式等方法进行改善。
1.饮食不当：如果生活中长期食用辛辣刺激、生冷以及过于油腻的食物则会对于胃肠道黏膜造成刺激，引起肠胃痉挛，会表现为连续轻微腹泻、腹痛等。此时应及时纠正不良的饮食习惯，饮食应以清淡易消化为主，也可适当的增加饮水量，有助于改善不适症状。
2.消化不良：如果自身患有消化不良，则会导致胃肠道的消化功能降低，胃内食物不能被及时消化和吸收，随之会引起肠道异常蠕动引起长时间的腹泻、腹胀等，可在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物进行治疗。
3.慢性肠胃炎：慢性肠胃炎的形成原因主要考虑与病原微生物感染有关。患病后会损伤胃肠道黏膜，也会使肠道菌群出现失调，此疾病发展较为缓慢，会出现轻微腹泻、便秘等。如果是细菌感染所引起的，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄颗粒、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗。
连续一周轻微腹泻除了以上常见原因外，还有可能是其他原因所引起的，比如直肠息肉等，可通过直肠息肉切除术等方法进行治疗。生活中也应注意食物的多样化，可以适当的补充新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、草莓、芹菜等可补充必要的营养元素。
