左肩颈连着一根筋的疼需要结合病因进行治疗，可能是生理因素、肩周炎和颈椎病等引起的。
1.生理因素：如果睡眠姿势不当、长期保持一个动作等都会使肩颈部位肌肉劳损，一般表现为酸软无力、麻木、疼痛，可能会出现左肩颈牵扯疼的情况。通常休息后就能缓解。及时改善睡眠姿势，避免病情的加重。
2.肩周炎：如果长时间保持一个坐姿或提重物可能使肩膀劳损，造成肩周炎，可能会引起手臂酸胀无力，表现为左肩颈疼的情况。需要在医生的指导下使用药物治疗，如依托考昔片或者布洛芬缓释胶囊等。
3.颈椎病：一般手臂酸痛无力，疼痛还有可能会延伸到肩、肘等部位，突出的颈椎间盘压迫到左侧的神经根，造成左肩颈部位疼痛的情况。可遵医嘱口服药物治疗，如甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。
除以上原因外，还有其他的可能性疾病，如颈肩综合征。建议在平时应注意保证充足的休息，避免过度运动。还应避免不良的姿势和生活习惯，注意保暖肩关节，避免受凉导致刺激症状加重。
