女性肚子不可以使劲按揉，女性腹部和皮下的软组织虽具有一定的弹性，正常压迫不会导致皮下软组织被过度牵引，但如果用力过猛，皮肤及皮下软组织会被过度拉扯，出现疼痛症状，严重时甚至可造成皮下软组织损伤。但如果按揉的力度适中，对身体是有好处的。
适当地按揉腹部可以促进胃肠道的运动，对改善消化不良、食欲不振、便秘等消化系统问题有一定的辅助作用。尤其是在吃得过饱时适量按揉效果会更佳。其次，按揉腹部可以刺激相应的经络，达到调节全身血液循环的目的，尤其是在生理期间按揉腹部，还可以缓解月经不调、痛经、宫寒等症状。
除此外，适当按揉腹部还可刺激腹部神经，帮助脂肪更快地被代谢，但如果处于怀孕期间或腹腔有炎症，建议就不要按压腹部，以免伤及胎儿或病灶处。在生活中要注意饮食得当，少食或不食辛辣刺激、寒凉生冷的食物，比如冰镇啤酒、生鱼片等，如此才能使身体更加健康。
