跑步可以缓解鼻炎，因为跑步可以促进血管扩张，并且能够增强抵抗力，所以对于鼻炎有较好地改善作用。除此之外，建议鼻炎患者积极配合医生治疗的基础上，日常做好预防措施。
鼻炎是一种由细菌、病毒和过敏原引起的炎症，主要症状有鼻塞、头晕、流清水涕等。因为跑步作为一种常见的有氧运动，可以加速血液循环，促进血管的扩张，所以能够有效改善鼻炎患者鼻塞的情况。另外，根据病因不同，可以将鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。其中过敏性鼻炎主要是由于抵抗力不足引起的，而跑步恰巧具有强身健体，提升机体抵抗力的作用，所以跑步对于过敏性鼻炎患者，缓解效果更佳。
除了跑步，鼻炎患者还需配合医生，使用特定的药物进行治疗，比如在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂，或者服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物。另外，患者自身也应该注意日常防护，例如避免吃辛辣刺激的食物，外出佩戴口罩等。
