消化不良可以正常食用鸡蛋羹，但是不建议过量食用，否则容易加重呕吐、腹胀等多种症状。
日常饮食不当，尤其暴饮暴食可能增加肠胃负担，导致消化不良。此时胃肠功能相对薄弱，而且分泌的胃酸和胃蛋白酶也会相应减少，需要及时调整饮食，遵循清淡易消化的饮食原则。鸡蛋羹比较容易消化和吸收，而且里面含有机体所需的蛋白质和氨基酸，建议出现消化不良的情况后，可以少量食用鸡蛋羹，能够满足机体所需营养。但要注意一定不可过量食用，否则会加重消化不良的症状，甚至引发恶心、呕吐、腹胀等多种表现。
出现消化不良的情况后，可在医生指导下口服药物起到促消化的作用，比如大山楂丸、健胃消食片、四磨汤口服液等。另外也可口服益生菌帮助调节肠道菌群，促进消化液分泌，增强肠胃蠕动功能，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等。
生活中需要调整规律的饮食结构，保证一日三餐按时按量进行。平时可配合腹部按摩或者适当增强运动，来提高肠胃功能，改善消化不良的症状。
