胃胀三天没有大便考虑是不良饮食和生活习惯、消化不良、胃炎等引起的，一般可以通过加强饮食护理、加强生活护理、应用药物等方法进行改善。
1.不良饮食和生活习惯：如果一次性食用过多难以消化的食物，并且生活中长期不进行运动，会导致胃肠道蠕动频率降低，胃肠道内的食物不能及时被排出后，则会引起胃胀、便秘等现象。此时饮食应注意少量多餐，也可以适当食用一些清淡易消化的食物，也可根据自身情况定制合理的运动计划。
2.消化不良：如果患有消化不良，会使胃肠道的消化功能下降，胃内食物大量的聚集会不断的分解和发酵。随之会引起胃胀、胃痛、便秘等。可在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物治疗。
3.胃炎：如果自身患有胃炎后，炎症会不断刺激胃部黏膜，影响胃部的正常消化功能，容易造成胃肠胀气，并且胃肠道内的食物也不容易被吸收和利用，随之会引起排便困难。可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
胃胀三天没有大便除以上常见原因外，还有可能是其他原因引起的，比如胃溃疡。在恢复期间避免饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品，以免影响病情恢复。
