60岁血压160一般是指收缩压160mmHg，是否严重需要根据患者的病情严重程度判断，如果患者是单纯的血压升高，没有其他不适，一般不严重。如果患者还伴有其他并发症，通常比较严重。
一般正常人的收缩压的正常范围在90到139mmHg，如果患者的收缩压为160mmHg，通常提示血压升高。如果患者的情况良好，没有其他的身体不舒服，一般不严重。患者需要注意饮食调理，注意低盐、低脂肪饮食，避免食用辛辣和油腻食物，可以逐渐缓解症状。
如果患者有并发症，如心慌、气短以及头晕等症状，可能是原发性高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起，可能比较严重，需要及时进行对症治疗。需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等，使患者的血压逐渐恢复。如果不及时治疗会对患者的心血管造成较大的负荷，严重时会危害到患者的生命。
建议患者要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时也要适当运动，如慢跑、散步等，有助于身体恢复。
