颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，颈椎病的前兆一般包括神经受压症状、局部症状以及血管受压症状。
1.神经受压症状：颈椎病早期可导致颈椎椎间管狭窄，进而压迫椎间管走行的神经，患者可能就会出现无力、疼痛等不适的临床症状。但通常情况下，症状相对比较轻微，不易被察觉，容易被忽略。
2.局部症状：患者会感觉到颈椎及周围组织出现莫名其妙的不适，不自觉的想转脖子，并且总是发出嘎嘎作响的声音。有的患者还会出现其他不适症状，如僵硬、酸胀、疼痛不适感等。
3.血管受压症状：颈椎狭窄可压迫椎动脉，造成椎动脉血液循环受阻，进而影响大脑供血、供氧的功能。如果脑组织长期处于缺血、缺氧的状态，就可导致患者出现头疼、头晕、恶心等不适症状，而且这类症状在长时间低头或者突然转动头部时，还会持续性加重。
颈椎病还会出现视力下降、眼花等症状。此外，存在颈椎病的患者平时一定要避免不良的姿势，比如长时间低头伏案工作、剧烈跑跳或是颈椎外伤等。患者平时还要加强颈背肌的功能锻炼，如平板支撑、三点支撑等，这些动作能够加强颈背肌功能锻炼，对颈椎有益。
