月经期间不建议饮用藏红花，因为藏红花本身具有活血化瘀的作用，可加快血液循环，月经期间饮用可能会导致月经量增多，最终因为失血过多而出现贫血、身体虚弱等。
藏红花是临床上比较常见的一种中药材，可以保持毛细血管通畅，提高机体血液循环。女性朋友饮用藏红花可起到调节月经不调的作用，还能增强机体免疫力。平时可选择非月经期间饮用，还能有助于美容养颜、宁心安神，但是月经期间尽量不要饮用藏红花，否则会引起月经量增多，严重时导致身体内分泌失调，并且出现贫血。如果女性朋友存在月经不调或者经期有血块的情况，建议等到月经结束2~3天再适量饮用藏红花，可以起到一定的调节作用。
月经期间要注意多休息，避免身体劳累，也不可长期熬夜，尽量保持科学规律的作息习惯，坚持早睡早起。并且适当进行体育锻炼，有助于增强机体血液循环，促进经血顺利排出，防止出现痛经的症状。
