新冠是指新型冠状病毒感染，机体受到新型冠状病毒感染并引起腰疼时，可通过卧床休息、局部热敷、按摩等方式，取得缓解效果。
1.卧床休息：一般腰疼症状发生时，建议多卧床休息，避免腰部过多活动或存在弯腰等行为，能减少腰部肌肉受到拉扯而产生疼痛感。
2.局部热敷：一般可用热水袋、热毛巾等方式对腰部肌肉进行热敷，有助于促进腰部血液循环效果，并且能够有效放松肌肉，使腰部疼痛症状有所减轻。
3.按摩：通过对命门穴、肾俞穴、腰阳关等穴位进行反复点按或揉按，每个穴位按摩2-3分钟，能够起到畅通经络以及放松腰部肌肉等效果，可起到缓解腰部疼痛症状。
此外，若腰部疼痛症状较为严重，可以在医生指导下采用非甾体抗炎药物进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。一般在发病期间应保持充足睡眠时间，做好身体保暖措施。保持充足饮水量，饮食方面宜清淡且补充足量维生素以及蛋白质等营养。
