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新冠按摩哪个部位最好

更新时间:2022-12-21 09:59:32

新冠是指新型冠状病毒感染,感染新型冠状病毒后可以按摩手指、手腕和手背等部位,帮助缓解咳嗽、有痰、头痛等不适症状,提升自身免疫力,有利于病情恢复。

1.手指

手指上有许多穴位,其中按摩位于大拇指桡侧的少商穴具有清热利咽、活血化瘀的功效。平日可以重点按摩手指的该穴位,对新型冠状病毒感染引起的咽喉肿痛、咳嗽有缓解功效。

2.手腕

经常按摩手腕可以疏通经络、缓解疲劳,而且在腕掌侧还有太渊穴,按摩该穴位可以起到补益肺气、止咳化痰的功效。用拇指用力按摩该穴位2分钟,可以帮助改善感染新型冠状病毒后引发的咳嗽、气喘等症状。

3.手背

日常按摩手背可以促进血液循环,并且按摩手背上的合谷穴具有清热解表、镇静止痛的作用。通过点按的方式按摩合谷穴,对新型冠状病毒感染后引起的头痛、发热等症状,可以起到缓解的作用。

除了以上部位,还可以按摩头颈部位,着重按摩头颈部的百会穴和风池穴,能够增强体质,利于身体恢复。需注意按摩只能起到辅助作用,具体治疗还需在医生的指导下进行。若身体严重不适,则建议及时就医治疗。

审编医生
陈健华精神科 副主任医师 医院:广州医科大学附属脑科医院

主治疾病:失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障...详情>

用药指导

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