戴N95口罩嗓子不舒服可能是口罩质量问题、长时间戴口罩、急性扁桃体炎等原因所致。出现这种情况要及时更换口罩。
1.口罩质量问题：如果使用的口罩质量比较差，口罩表面有刺激性味道，这时会刺激到鼻咽部，造成嗓子不舒服的现象。建议及时更换合格口罩，一般该症状就能缓解。
2.长时间戴口罩：N95口罩透气性比较差，如果长时间佩戴可能会因为呼出气增多，造成呼吸不畅，诱发咽喉干燥、咳嗽等症状。建议在平时避免长时间佩戴口罩，尽量处在通风良好的环境。
3.急性扁桃体炎：如果N95口罩未及时更换，可能会在口罩里滋生细菌，这时可能会诱发急性扁桃体炎，出现咽喉疼痛、痒等症状。可在医生诊断下采取药物治疗，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。
除了以上原因，支气管炎也可能会造成这种不适感。在平时要及时更换口罩，还要注意多喝水。
