发烧的医学名称为发热，体温37℃不是发热，而是在正常体温范围内。建议先进行生活护理，加强个人体温监测。
发热是常见的医学症状，其指的是人体体温调节中枢受各种因素影响出现功能障碍，又或者是体内产生了致热原，导致体温异常升高的病理性状态。一个身体健康的人，体温在36~37℃左右，超过37.3℃才可被定义为发热。因此，体温37℃不是发热，在正常体温范围内。
怀疑自己可能会发热，应当加强个人体温监测，建议选择温度计进行体温测量，观察变化。同时，应做好个人生活护理，如注意室内通风、短时间内避免剧烈体育运动、避免暴饮暴食、戒烟戒酒等，都对维持正常体温有益处。如果体温升高到37.3℃以上，则属于发热。
若出现发热，应当根据实际体温，对症选择适合的治疗方案。在发热的初期阶段，建议进行物理降温治疗，如冷敷额头、温水擦拭身体、泡温水澡、减少衣物穿着等，都能起到退热作用。如果物理降温无效，体温升高到38.5℃，可考虑对症进行药物治疗，常见退热药物类型有布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等。
