退烧即退热，一般通过喝金银花水、绿豆薏仁水、淡盐水等退热效果比较好，有助于身体恢复。
1.金银花水：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用。现代药理研究表明，金银花具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热和免疫调节作用。对上呼吸道感染引起的发热、头痛、咽干有一定的治疗作用。如有发热，可适量喝金银花水辅助治疗。
2.绿豆薏仁水：绿豆有一定的药用价值，能清热解毒，消暑利尿，比较适合发热患者，有利于病情的改善。而且绿豆还含有一定的矿物质，有利于补充身体所需。
3.淡盐水：患者在发热时可以适当喝一些淡盐水，因为发热时身体可能会大量出汗，导致过多的水分和盐分被排出体外。适当喝点盐水，可以适当补充水分和盐分，有利于身体的恢复。
此外，发热患者还可以喝热姜汤，可以促进身体排出寒湿，达到暖胃降温的目的。发热的原因有很多，应及时去医院就诊，在医生的指导下对症治疗。
