一般来说，吃芒果对月经是没有什么影响的。在月经期间适当地吃一些芒果，对月经量是没有很大的影响，也是不会造成月经量增加或是减少的。但若在此期间一次性食用过多芒果时，则是会引起胃肠道不适，以及出现腹痛等情况。
芒果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾、镁等营养素，日常适当食用能够提高机体的免疫力，促进肠道的蠕动，是有利于缓解月经期间内因内分泌失调所引起的便秘。女性的月经周期是会受到多种因素的影响的，如平时压力过大、睡眠质量不佳、过度节食、贫血等，都会使女性的月经周期不规律。
女性在来月经时，是可以适当吃一些水果的，有助于补充维生素C，但建议选择常温的水果，少吃冰冻的食物，以免加重痛经等不良的情况。除此之外，在生活中还要保持作息规律，日常尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间。
