月子加产褥期，产妇在产褥期里是可以吃豆腐的，但要选择正确的烹饪方法，注意少盐少油，还要保证其它饮食的营养均衡。
产妇在产褥期，身体需要补充大量的营养，这样才能满足自身及宝宝的营养需求。一般在产褥期里可以吃豆腐，因为豆腐当中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙以及铁等物质，进食后可以为产妇补充营养成分，通过母乳对宝宝的成长及发育也是极为有益的。但在烹饪豆腐时应当格外注意，不宜放过多的盐或是油，更不能吃凉拌的豆腐，以免增加胃肠负担，给胃肠健康造成危害。
除了豆腐之外，产褥期里需要补充蛋白质类食物，比如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋等，同时补充一些新鲜的蔬菜及水果，例如山药、菠菜、苹果以及葡萄等都是不错的，均能够为产妇及宝宝提供营养元素。
