女性脊背疼痛可能是受凉、不良姿势、外伤等因素所致。如果只是偶尔出现，可通过休息、按摩、热敷等方式缓解，如果经常性出现，并伴随有其他不适症状，建议去医院做个相关检查，看下什么原因引起的，待确诊后，再对症作进一步的治疗。
1、受凉：大多数女性身体都比较虚弱，如果在天冷时没有做好保暖工作，导致身体长时间受到寒风侵袭，容易使得局部肌肉处于紧张状态，从而容易引起脊背疼痛的情况，严重的有可能还会引起风湿类疾病，影响身体健康。
2、不良姿势：在日常生活中，很多人都有不良的姿势，比如长期伏案工作，长时间使用一个姿势凤，加上平时缺乏休息和运动，容易影响到体内血液循环，导致脊背肌肉痉挛，出现疼痛感。
3、外伤：在运动或者是进行体力活动时，若没有保护好身体，导致脊背部受到外伤，会造成局部软组织受损，出现背部疼痛感，严重时的有可能还会发生骨折，给身体健康带来极大伤害。
女性脊背疼痛时，平时尽量保持充足的睡眠休息时间，且工作时也要保持正确姿势，避免加重疼痛感。若症状很严重，已经影响到正常工作，则需要去医院骨科就诊，以根据实际病情采取合适措施治疗，避免长时间下去引起其他并发症，危及生命健康。
