八十岁老人能吃适量的白果。
白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子，味道偏甜、微苦涩，具有化瘀、化痰、止咳、平喘等作用，可以缓解咳多、气喘等症状。80岁老人身体机能相比年轻人有所下降，可以食用适量白果补气平喘，尤其对于长期咳嗽的病人，均有一定的缓解作用，但并不能代替正规药物治疗。
同时，白果中含有蛋白质、维生素C、碳水化合物、核黄素、钙元素、胡萝卜素、银杏酸等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，补充人体营养。白果自身还有帮助改善人体局部微循环的作用，既可以改善心脏的微循环，也可以改善脑部的血液循环。而且现代医学研究中证实了白果中所含的黄酮苷可以帮助人体改善记忆力，对老年人具有一定的保健作用。
白果虽好，但不可一次过量服用。如有出现不适症状，应及时前往医院就诊，积极配合医生的治疗，谨遵医嘱服用，切忌自行盲目服用药物。
