鸡蛋胆固醇对人体影响一般比较大,吃的时候一定要注意适量。
鸡蛋是一种比较常见的食物,营养价值非常高,适量的吃能够起到补充营养和增强人体免疫力的作用。但是鸡蛋中蛋黄胆固醇含量比较高,虽然人体胆固醇大部分是由机体自身合成的,但是也有一部分是通过食物吸收,如果平时摄入过多的蛋黄,就有可能会引起人体内胆固醇升高。如果患者长期胆固醇偏高,容易导致严重的肾脏动脉粥样硬化症,还可能会引发冠状动脉粥样硬化性心脏病,对身体健康产生一定危害,所以鸡蛋的胆固醇对人体影响比较大。如果患者有胆囊炎和高胆固醇血症,最好不要经常吃鸡蛋,以免导致病情加重或者影响病情恢复。
在日常生活中,一定要保持良好的生活习惯,饮食要多样化,还要以清淡为主,多吃一些绿色蔬菜,比如芹菜、菠菜、油麦等,增加膳食纤维的摄入量,还要遵医嘱定期复查,对身体健康有一定好处。