腰背肌筋膜炎疼痛的位置主要是在腰背部，如果疼痛症状明显，应及时到医院就诊。
腰背肌筋膜炎主要是外伤、积累性劳损、脊柱退变、寒冷、潮湿等原因导致的，常见症状为腰背部弥漫性钝痛、压痛、放射痛、肌肉痉挛等，一般伴有活动受限。腰背肌筋膜炎疼痛的位置主要是在腰背部，通常两侧的腰背肌以及髂嵴上方部位疼痛会更明显一些，患者腰背部也会有固定压痛点，一般在肌肉起点或者止点附近以及神经肌肉结合点。
腰背肌筋膜炎病程比较长，容易反复，患者平时应注意日常护理，多休息，根据温度变化适当加减衣物，防止身体受凉，疼痛时可以使用热毛巾或热水袋热敷，能够促进血液循环，帮助缓解不适，也可以听从医生指导，使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。
建议平时避免腰背负重，加强腰背肌功能锻炼，做好日常护理，有助于病情恢复。
