人脚上有大概30个反射区。
人的脚上有多个反射区，主要是对应机体各部位的器官，包括为胃、肝、肺、心、脾、肾、膀胱、小肠、大肠等，大概有30个反射区，能够反映出对应各部位的器官生理病理信息。如果对应的器官发生异常，例如存在器官衰弱或者是器质性疾病，按压对应的反射区时可能会有不适症状，例如疼痛。但是反射区也有辅助治疗各器官疾病的作用，例如出现胃肠功能紊乱时，可对脚上的胃肠反射区进行按摩和刺激，有助于改善胃肠功能紊乱。平时经常按摩脚上的反射区，也可以起到保健的作用，调节代谢，缓解疲劳。
但是在对脚上的反射区进行按摩或针灸时，尽量不要自行随意操作，容易引起不良反应，为了安全，应由专业的医生指导或医生操作。
