人类的身体就像是一个静精密的仪器一样，每天都会重复着许许多多的工作。但是当这个庞大的机器出现问题的时候，就会出现一些信号。如果我们能够及时收到这些信号。对这个大机器进行维修的话，我们的身体就可以运转更长的时间。那么今天，我就讲一个我们身体上经常被人忽略的信号，讲一讲肾虚纹是怎么回事 ?
其实，我们可以说，肾虚纹是你肾虚的一个信号。中医上面讲，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿，为寒症，性功能不好也会导致肾阳虚。但是，值得注意的是，中医上有这种说法，而现代医学上，是普遍以西医为准的，然而，西医上并没有这种说法。
但是，无论中医还是西医，对于肾虚纹都有相对应的治疗方法。中医上讲调理。适当运动，选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤 、气损等情况。 散步 、 慢跑 、快步走，或在 鹅卵石 上赤足适当行走，都是不错的办法。而西医上讲皮肤松了就会有那个纹了，是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。应该多吃富含软骨素硫酸的食物，使皮肤保持细腻，富有弹性。鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨是很好的食物。此外，核酸丰富的鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，从而消除肾虚纹。
讲了这么多，不知道您对肾虚纹是怎么回事有没有了解。不管您有没有肾虚纹，坚持健康的饮食，每天适当的锻炼都是非常好的生活方式，身体的信号的作用就是提醒我们要爱护我们的身体。每天健康的生活方式不仅仅是治疗疾病的良方，也是预防疾病的有效手段。
