闻自己的口水特别臭可能是口腔清洁差、慢性牙周炎、消化不良等原因引起，可以通过一般治疗、修复治疗、药物治疗的方式缓解。
1.口腔清洁差：如果日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣长期残留在牙齿表面，并在口腔内异常发酵，进而可能会出现口臭的情况。建议日常生活中应注意保持牙齿清洁，按时刷牙，饭后勤漱口。
2.慢性牙周炎：通常是不注意口腔卫生引起，可能存在牙菌斑和牙结石，引起细菌感染，细菌感染可能会异常分解口腔内食物残渣，进而产生明显的口腔异味，同时还伴有牙龈出血、牙齿松动等症状。建议日常生活中注意口腔卫生，如果症状严重可以遵医嘱对口腔牙齿进行修复治疗，维持正常的口腔功能。
3.消化不良：如果经常暴饮暴食，可能会导致胃肠功能受损，导致食物积聚在胃内，长此以往，食物在胃内异常发酵，可能会出现口臭，并伴有腹胀、嗳气等症状。可以在医生的指导下使用枸橼酸莫沙必利分散片、消化酶片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是龋齿引起，建议及时去医院就诊，明确诊断后，遵医嘱进行相应的治疗。
