伸懒腰后背突然像岔气一样疼可能是腰背肌肉拉伤、一过性肌肉痉挛，可通过适当休息或按摩缓解，如果是本身患有心脏疾病的患者，出现后背岔气痛，警惕心肌梗死，要及时入院检查和治疗。
1.一过性肌肉痉挛：伸懒腰或弯腰拾物肌肉过度拉伸，可能会造成后背像岔气一样疼痛的情况，活动时加重，这是发生肌肉痉挛的原因，可以进行适当休息、局部按摩、针灸理疗等方式缓解。
2.腰背部肌肉拉伤：腰背肌肉拉伤一般在剧烈活动或大范围活动时发生，会出现腰背剧烈疼痛、腰椎活动受限，此时要及时减少活动，硬板床休息，局部冰敷，还可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬胶囊。
3.心脏疾病：有冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病患者，也会在活动后出现后背痛的情况，要及时前往医院检查治疗，如果没有及时改善和治疗，可能会危及个人生命。
生活中要注意做好个人保健，坚持体育锻炼，减少疾病发生。
