隔姜灸的过程中需要掌握正确方法，包括灸前准备、隔姜灸皮肤、更换姜片和艾绒。操作过程中还应该注意使用鲜姜、掌握姜片薄厚程度、做好身体保暖等。
一、隔姜灸的操作步骤
1.灸前准备：艾绒捏成圆锥形状，合适厚度的姜片用针穿孔，把艾绒放在姜片上。操作过程中需要找准穴位，姜片的厚度大约为3~5mm，直径为4~6cm。
2.隔姜灸皮肤：做好准备工作后需要点燃艾绒，保证皮肤以温热舒适为宜。艾绒烧到1/3处时会感觉局部灼热，此时可适当移动姜片位置进行缓解。
3.更换姜片和艾绒：艾绒燃尽后需要及时更换新的艾绒，姜片变干也需要及时更换。一般燃烧第3柱艾绒时姜片会变干，整个过程大概燃烧艾绒5~10柱。
二、隔姜灸的注意事项
1.使用鲜姜：一般建议使用新鲜老姜，最好是现切现用，不建议使用干姜或者比较嫩的生姜。生姜可起到发汗解表的作用，新鲜的老姜水分足且够劲，使用干姜或者嫩姜效果会大打折扣。
2.掌握姜片薄厚程度：可将姜片切成0.5cm的厚度，具体需根据所灸部位进行选择。施灸过程中不小心灼伤皮肤，一定要积极预防局部感染。
3.做好身体保暖：艾灸完成后需要做好身体保暖，避免受风着凉。此时毛孔处于扩张状态，一旦外感风邪就会对身体健康造成影响。
隔姜灸是中医比较常用的一种治病方式，可起到散寒止痛、去痰下气等作用。操作过程中尽量使用较好的艾绒，艾灸完成后也应该适当休息，加强保暖。
