后脊梁骨是指后背脊椎，后背脊椎中间一个点痛可能是过度劳累、毛囊炎、棘上韧带炎等原因导致，可通过适当休息、药物治疗等帮助缓解。
1.过度劳累：会使后背脊椎周围的韧带和肌肉处于水肿的状态，可能导致后背有疼痛感，疼痛感在弯腰时会较为明显。对于该情况适当休息后可缓解，期间避免频繁弯腰。
2.毛囊炎：毛囊部位受到炎症刺激，会出现红肿、疼痛，如果后背脊椎中间痛伴有凸起硬包或是脓包，一般就是毛囊炎所致，进行药物治疗可缓解，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
3.棘上韧带炎：棘上韧带是受力较大的地方，炎症不断刺激棘上韧带部位，可导致局部肿胀，导致后背脊椎一个点痛。对于该病情需遵医嘱进行药物治疗，如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。
除了以上的原因外，后背出现疖肿也可造成后背局部疼痛，为了避免误诊或漏诊，建议及时去医院完善检查，查明原因再对因治疗。
