腰4/5椎间盘膨出通常不严重。
腰椎间盘突出症的患者可以根据突出的程度分为膨出、突出、脱出、游离，主要是按照从轻到重的顺序进行排列。腰4/5椎间盘膨出属于腰椎间盘突出症的其中一种类型，突出的程度比较轻微，可能没有对神经产生压迫。一般与坐姿不正确，长时间久坐或者是弯腰活动有关。大部分的患者没有明显的临床症状，活动正常，只有少部分的患者有可能会出现腰部疼痛，还会影响到下肢。
针对腰4/5椎间盘膨出通常不需要特殊治疗，需要改正不良的生活习惯，在平时的工作当中尽量避免不良的动作，避免久坐久站，改正不正确的坐姿或者是站姿，还有长时间的弯腰，长时间驾驶。
同时出现了腰椎间盘膨出之后，可以适当的进行腰部和背部的力量训练。日常需要注意腰椎间盘的保养，避免进一步加重腰椎间盘膨出。如果症状发展严重，建议及时前往医院。
