静脉曲张患者适合做的运动有游泳、仰卧蹬腿、仰卧抬腿等。
1.游泳：静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。静脉曲张患者适当游泳有益处，因为在游泳状态下身体并没有负重，可以减轻运动时对静脉造成的负担。而且在游泳时，腿部肌肉用力，能够促进静脉血液回流。
2.仰卧蹬腿：患者也可选择仰卧蹬腿运动，仰卧蹬腿指的就是平躺在床上，将双腿向上翘起后做蹬自行车的动作，仰卧蹬腿可以促进静脉血液回流，改善静脉曲张。
3.仰卧抬腿：除了仰卧蹬腿外，仰卧抬腿对静脉曲张也有益处。仰卧抬腿就是选择平躺的姿势，将两腿交替抬起锻炼。仰卧抬腿也能促进腿部血液循环，加速静脉血回流过程，缓解不适症状。
患者也可适当进行散步、慢跑等运动。需强调的是，运动的目的是促进静脉血回流，其本身并没有治疗静脉曲张的效果。因此，应就医检查，根据医生建议选择适合的治疗方案。同时，也需结合自身年龄、体质和病情严重程度等方面，选择适合的体育运动项目，控制运动时间。
