骨盆前倾可以通过平板支撑、三点支撑、跪式祈祷等方式来纠正骨盆前倾。
1.平板支撑：一般要求病人仰卧，屈膝支撑着地面，手肘和肩膀与身体呈直角，脚趾和前臂支撑着身体，在这个动作的过程中，尽量避免出现塌腰、弓背等错误的姿势，这样可以增加腹部的力量，从而减轻骨盆前倾的症状。
2.三点支撑：要求病人平躺，双腿弯曲，用脚后跟和肩膀支撑，臀部向上提，这样可以加强髋部和大腿后群的肌肉，从而将骨盆拉回中立位。
3.跪式祈祷：病人可以把髋部放在脚后跟，再把手向前伸出，这样可以使腹部得到充分的收缩，使腰肌得到有效的拉伸，从而使骨盆前倾得到恢复。
骨盆前倾还可以保持仰卧位，并在双膝关节后方垫软枕来改善，骨盆前倾是由于长期的不良姿势造成的，一般要进行有针对性的功能训练，纠正错误的发力方法，要长期坚持才会有效果，建议听从专业医生的指导进行锻炼，以免造成二次损伤。
