血氧检测手环有用，但易受到随机噪声、运动伪差影响，使检测数值存在误差。
血氧检测手环能够检测血氧饱和度数值，但市面上大部分可测量血氧饱和度的手环，大多使用光电容积脉搏波描记法（PPG）来监测血氧饱和度，PPG信号较弱、交流成分幅值较低，容易受到较多因素的干扰，如随机噪声、运动伪差等，检测数值容易出现误差。
若想正确检测血氧饱和度，建议使用专业脉搏氧饱和度仪的设备来检测，检测时需将仪器连接到手指端、脚趾和耳垂部位，数秒内可显示。一般正常的血氧饱和度在95%~99%之间，如果血氧饱和度读数低于94%，人体组织的含氧血供应可能不足，存在组织缺氧性疾病。若数值严重低于86%，是严重缺氧的表示，需要给予吸氧、呼吸支持治疗。
如果出现头晕、呼吸不畅、眩晕、头痛等症状，建议及时就医治疗，以免是血氧饱和度导致。
