中午吃完饭可以献血。
午饭可以多吃蔬菜、米饭、馒头等清淡的食物。空腹的时候体内的葡萄糖会比较少，容易在献血的时候出现头晕、心慌、出汗等症状。但是在献血之前不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，比如肥肉、鸡蛋、牛奶、油炸食品等，这些都是脂肪。献血之前也不能喝酒，饮食要清淡，避免食用过多或过咸的食品。另外在献血之前24小时内禁止喝酒。献血前一星期内需要没有感冒，没有急性胃肠炎，也没有吃药的情况，在献血之前要避免使用一些有抑制血小板的药物。献血前一天晚上，不要熬夜，女性在月经前后三天不要献血。
献血后要注意多吃一些富含蛋白质的食物和补血的食物，以利于身体的恢复。献血后的针孔要保持干净，不要被水浸湿。献血后2天内不能进行高强度的体力活动。献血后一日之内，不可过度劳累。在献血后要注意身体的健康和休息，还要注意养成良好的生活习惯。
因此在献血之前可以进食，并且要吃一些清淡的食物来保证不会出现头晕等症状，如果献血后身体不适，一定要及时就医。
