自然流产指的是胚胎在28周之前，通过非人为的方式导致胎儿停止发育导致终止妊娠的，自然流产一般不可以碰冷水。
女性在自然流产后对身体的伤害是比较大的，所以不能忽视身体的恢复。流产之后应该多注意休息，保证充足的睡眠，做好保暖工作。不要着凉更不能接触冷水，不仅会加重流产对身体的伤害，并且还会留下月子病，影响以后的正常生活，部分女性会出现手指关节疼痛、肿胀和活动不便等。
除了不能碰凉水之外，还应该注意饮食，多吃一些有营养的食物，更有利于身体的恢复。同时自然流产容易形成习惯性，所以女性在自然流产后要注意等身体各项机能恢复正常后再进行怀孕，避免发生意外。
建议女性流产之后注意多保暖，不要贪凉，注意饮食，不要吃生冷刺激的食物。如果暂时没有生育计划，应做好避孕工作，避免再次妊娠，减少对身体的伤害。
