宝宝惊醒可能是正常生理反应，也可能是病理性因素造成的，常见病因有肠痉挛、维生素D缺乏性佝偻病等。具体分析如下：
一、正常生理反应
宝宝中枢系统还没有发育成熟，大脑皮层的兴奋性相对较高。因此，在受到冷热空气变化、光线变化、环境过于嘈杂等因素影响时，宝宝就可能会突然惊醒。除此外，宝宝有饥饿感或口渴、有大小便排出等，也可能会突然惊醒并哭闹，因为宝宝语言还没有开始发育，所以哭闹是宝宝主要的表达方式。另外，宝宝的消化系统还没有发育完善，如果家长喂养不科学、宝宝进食大量辅食，又或者是宝宝着凉，都可能会造成消化不良，并出现腹胀、吐奶、腹痛等症状，导致宝宝睡眠较浅、容易惊醒或哭闹。
二、病理性因素
1.肠痉挛：肠痉挛本身属于一种症状，而并不是疾病。肠痉挛是由肠壁平滑肌强烈收缩引起的阵发性腹痛，临床表现为突然发作的腹部疼痛，疼痛集中在肚脐周围，在疼痛发作后可逐渐自愈。宝宝肠痉挛的主要表现为突然惊醒、睡眠不安、哭闹、呕吐、面颊潮红等。
2.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病是因机体维生素D不足引发的全身性钙磷代谢失常类疾病，维生素D缺乏性佝偻病多在宝宝3个月左右开始发育，此阶段以精神、神经症状为主，常见表现有睡眠不安、突然惊醒、容易哭闹、大量出汗等。
除以上几类因素外，宝宝惊醒也可能与锌缺乏症有关。如果宝宝惊醒反复出现，并伴随容易哭闹、饮食不佳等表现，建议家长先带宝宝就医检查，明确具体病因后对症治疗，以免错过疾病最佳诊治时机。日常生活中，家长应当科学喂养宝宝，避免因饮食不当造成机体损伤。
