一般情况下，餐后5小时血糖6.5mmol/L属于正常情况。
正常情况下，空腹血糖正常范围为3.92mmol/L至6.16 mmol/L，餐后2小时空腹血糖值正常范围应小于或等于7.8 mmol/L，餐后5小时血糖可参考随机血糖测定，不超过7.8 mmol/L为正常数值，所以餐后5小时血糖6.5mmol/L属于正常情况。检测血糖数值可以多次进行测量，不要在检测前突然改变饮食结构，如吃太多糖、水果、零食等，以避免血糖数值出现错误。
餐后1-2小时内吃含糖的食物，或在感到紧张时增加肾上腺素的分泌，会使血糖在短时间内升高，这是一种生理上的增加，也就是正常的状态。如果糖尿病、心肌梗死、慢性胰腺炎等引起的血糖上升则是一种病理性升高，是一种异常的情况，需要及时进行检查和治疗。
平时应注意不要吃太多含糖的食物，餐后可以适当进行运动，可以控制血糖上升，如果连续检测血糖出现异常，应及时就诊。
