年轻女性子宫脱垂跟盆底肌损伤有一定的关系，主要是身体肥胖、多产以及有慢性腹压等原因导致的。可以根据个人的情况选择适合的锻炼，或者是严重时选择手术治疗。
1.身体肥胖：如果身体比较肥胖，腹部的压力就会增加，小肠局部可能会出现盆底肌脱垂，但是这种情况一般不会影响到正常生活，所以可以选择合理观察，不需要特殊处理。
2.多产：如果生孩子的次数较多，以后就会遭受一定损伤，根据损伤程度的增加，从而形成了子宫脱垂的现象。
3.慢性腹压：腹压增加可能会导致一定的慢性咳嗽，总是在有压迫的情况下就会导致子宫脱垂，比如慢性咳嗽或者是大便需要用力，就会导致腹压的增高，长此以往很可能会导致子宫脱垂特别是在绝经之后，激素水平没有了支撑，形成子宫脱垂加重。
除此之外，还可能是由于阴道松弛、子宫肌瘤、盆腔肿瘤、盆腔炎症、盆腔手术史引起的。一般子宫脱垂不会影响到正常的生活，如果症状比较严重而且越来越重，建议及时就医诊断治疗。
