哺乳期脖子疼可能是肌肉劳损、落枕、筋膜炎等多种因素所致，可选择物理治疗或者药物治疗缓解疼痛，但用药期间禁止哺乳。
1.肌肉劳损：哺乳期喂奶时脖子长时间处于低头状态，则会引发肌肉劳损，导致脖子部位疼痛。建议适当减少低头时间，配合局部推拿、按摩等促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2.落枕：睡觉时姿势不当或者枕头不合适，都有可能导致落枕，表现为脖子出现急性疼痛，甚至引发活动功能受限。可配合针灸、热敷、按摩等物理治疗的方式缓解肌肉痉挛，大概3~5天便能自行缓解。
3.筋膜炎：长期过度劳损、寒冷刺激等，都可能引发颈部筋膜炎，通常会有疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。症状轻微时可采用微波理疗、超短波照射等方式进行局部治疗，必要时可在医生指导下口服非甾体抗炎类的药物，比如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等。
此外，哺乳期脖子疼也可能存在其他诱发因素，比如颈椎病。疼痛期间尽量多休息，做好局部保暖，避免长时间低头，否则会加重局部肌肉劳损而影响正常恢复。
