天天掰手指头对手指头有害，可能会出现关节损伤、关节退变的情况，所以需要纠正这一不良习惯。
如果在天天掰手指，可能使关节周围的组织或韧带出现损伤的情况，比较容易让指关节处产生疼痛，在着凉、过度活动后，疼痛还可能会有所加重。关节周边可能会出现红肿、积液等，而如果指关节周围组织损伤严重，还可能会对手指正常屈伸功能受到影响，让指关节活动受限。
天天掰手指可能会让关节磨损程度加重，关节处可能会出现不稳的情况，比较容易让关节出现退变，这时指关节处容易出现长骨刺、增生等，手指容易出现骨质改变，也容易让手指关节处的正常功能受到影响。
平时可以通过转移注意力、刻意控制等方式纠正天天掰手指这一不良生活习惯。如果平时生活中因为掰手指，而让手指处产生异常的症状，需要尽快前往骨科医院配合医生进行检查，然后进行处理。
