西兰花一般指西蓝花，孕妇不能吃西蓝花这种说法是不正确的，孕妇可以吃西蓝花，适量食用对身体有好处。
西蓝花是一种常见蔬菜，其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、烟酸、钙、磷、锌等营养元素，食用能够补充身体所需的营养，为胎儿发育提供养分，还可以促进胃肠道蠕动，帮助提高身体的免疫能力，一般不会对身体造成不利，孕妇是可以食用的，适量食用对胎儿发育和自身健康有好处。
怀孕期间应注意饮食，饮食保持多样化，使身体可以有充足的营养，来满足胎儿的生长发育，建议多吃一些高蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食应具有规律性，纠正暴饮暴食、偏食等不良习惯。
建议孕妇平时避免过度劳累，保持情绪稳定，适当运动，控制体重增长，注意保护自身，防止摔倒或受到碰撞，也要定期到医院检查。
